العلاقات السامة:
هل انت مندمجة في علاقة سامة؟
ما معنى علاقة سامة؟
هي علاقة مع شخص دايماً يشدك لتحت، تشعري معه بالغضب، يكسر قلبك، يستنفذ طاقتك، يسخر منك، يقلل من شأنك ويلخبطك.
من هو الشخص السام؟
هو شخصية سلبية، بائسة، متذمرة، غيورة، متهورة، غير مسئولة مادياً، مستغلة، لا تحترم الأخرين، مروجي شائعات، مسيئون جسدياً ونفسياً، يعانوا من صغر النفس، لا حدود لهم ولا يشعروا بالأمان. يجدوا سعادتهم في شقاء الأخرين.
إذا تعاملت معه:
1-يدمر ثقتك بنفسك. 6- يدمر العلاقات العائلية.
2-يتبنى السلبية. 7- ينزع كرامتك.
3-يضعك تحت ضغط. 8- يدمر قيمك.
4-يفلسك. 9- يسبب مشاكل جسدية.
5-يقلل الإنتاجية. 10- يرفدك من شغلك.
كيفية التعامل:
لابد ان تفهمي ان هذا الأمر غير متعلق بك لكن بهم (انت جيدة الخطأ خطأهم) هدفهم ان تشعري بالذنب.
انت السبب (دي غلطتك) وانت المسئولة عن مشاكلهم. "كذبه"
- أول ما تفهمي الأمر إبتعدي ولا تدعيه يفسد حياتك.
- ضعي حدود وتكلمي مع نفسك انك غير مسئولة عنه.
- إبتعدي جسدياً ونفسياً عن هذا الشخص.
- تواجدي مع ناس مشجعة وفعلاً تهتم بك لشخصك مش طالبه منك منفعة.
هم من يحتاجون سنوات من العلاج لا انت. الإبتعاد ليس معناه أنك لا تهتمين لكنك ترعين نفسك وتحترمي نفسك.
تابعونا للتعرف على ردود الأفعال الشائعة تجاه وضع الحدود